Nicht nur für straffe Haut und kräftige Muskeln braucht unser Körper Eiweiss (Protein). Ohne Eiweiss könnten wir gar nicht überleben, denn Eiweiss liegt einer entscheidenden Menge von Prozessen in unserem Organismus zugrunde und ist essentiell für unsere Gesundheit.

Nicht zufällig gilt L-Carnitin als Energiebooster unseres Körpers: wir benötigen diesen Stoff zur Energiegewinnung und Fettverbrennung. Auch unser Herz, Gehirn und Immunsystem profitieren von diesem vitaminähnlichen Stoff.

Immer häufiger greifen wir zu Proteinshakes. Viele Menschen schwören, dass diese trendigen Eiweissgetränke dabei helfen, Muskeln aufzubauen und das Traumgewicht zu erreichen. Welche Proteinshakes sind besonders beliebt und wie beeinflussen sie unseren Körper?