Diese leckeren Waldfrüchte sind ein echtes Superfood. Heidelbeeren sind zucker- und fruktosearm, stecken voller Vitamine und Mineralstoffe und zählen zu den gesündesten Früchten überhaupt. Bei welchen Beschwerden können sie helfen und wie geniesst man sie am besten?

Süss-säuerlich, bitter, fruchtig lecker und äusserst gesund, sind Holunderbeeren und -blüten wahre Kraftpakete für unser Immunsystem. Sie weisen eine antivirale und eine antioxidative Wirkung auf und können sogar in der Corona-Krise hilfreich sein.

Diesem Superfood werden zahlreiche positive gesundheitliche Wirkungen nachgesagt. Aroniabeeren unterstützen das Immunsystem und liefern jede Menge bioaktive Inhaltsstoffe, welche durch eine starke antioxidative, cholesterinsenkende und entzündungshemmende Wirkung ausgezeichnet sind. Was steckt alles in Aronia und wie können Sie davon profitieren?