Sie sind ständig müde, erschöpft, leiden unter Schwindel und Herzklopfen und haben eine blasse Haut? Dahinter kann ein Eisenmangel stehen. Warum fühlt man sich dabei so saft- und kraftlos und was kann man dagegen tun?

Dieses Spurenelement ist lebensnotwendig, kann jedoch in unserem Körper nicht produziert werden. Es ist unentbehrlich für den Sauerstofftransport im Blut sowie für ca. 100 Stoffwechselprozesse und sorgt dafür, dass wir gesund und leistungsfähig bleiben. Ohne Eisen geht es nicht!

Müde, schlapp und antriebslos? Das sind häufige Anzeichen für einen Eisenmangel. Eisen übernimmt in unserem Organismus viele Schlüsselfunktionen: Sauerstofftransport, Blutbildung, Energiestoffwechsel und Zellwachstum sind nur einige seiner Aufgaben. Wie kann man einem Eisenmangel vorbeugen?