Cannabis gilt nicht mehr als nur eine Droge: Cannabidiol (CBD) als Wirkstoff in Kaugummis, Ölen und in anderen herkömmlichen Produkten liegt heute voll im Trend und ihm werden positive Einwirkungen bei Stress, Depressionen und Schlafstörungen zugesprochen. Was macht diese Substanz aus Hanf so besonders? 

Diese Pflanze wird schon seit dem Altertum als Heilkraut eingesetzt und gilt heute als die Pflanze gegen Schlafstörungen schlechthin. Baldrian verbessert das Ein- und Durchschlafen, wirkt beruhigend und hilft gegen nervöse Unruhe. Wie können Sie diese altbewährte Pflanze anwenden?

Melatonin, oft auch als „Schlafhormon“ bezeichnet, spielt im menschlichen Körper eine entscheidende Rolle. Es steuert eine Vielzahl von Funktionen im Organismus. Doch was genau macht Melatonin so besonders und welche Auswirkungen hat dieses faszinierende Hormon auf unsere Gesundheit?